おはようございます。
紅茶で笑顔をよぶ little tea's紅茶教室
勝又由里子 です。
埼玉県越谷市 栃木県足利市で定期的に開催中です。
今朝の紅茶は、
インドのダージリンとケニアのブレンドティー。
ミルクティーにも合う紅茶です。
ミルクティーにもダイエット効果が期待できます。
紅茶にはダイエットに効果的な２つの成分
ポリフェノールとカフェインがあります。
紅茶ポリフェノールには脂肪吸収を抑制してくれる作用があります。
カフェインには、脂肪を優先的に消費する作用があります。
紅茶には体を温める効果もあるため、体温が上がり脂肪が燃えやすくなることで体の代謝が活性化されます。
牛乳には、たんぱく質が豊富に含まれています。たんぱく質には、筋肉を作るのを助ける働きがあり、体で筋肉が作られると、体の基礎代謝がアップします。
代謝が上がればダイエットになります！
「little tea's紅茶教室」
紅茶が好き。
いろいろな紅茶を飲んでみたい。自宅でおいしく紅茶を淹れたい。
紅茶の基礎について知りたい。
ゆっくりおいしい紅茶の時間を過ごしたい。
紅茶好きな方と楽しい時間を過ごしたい。
そんな方が多い教室です。
お気軽にご参加ください。
「little tea's紅茶教室」参加者募集中！！
○ ファーストレッスン○
随時。
初めての方はこのレッスンがお勧めです。
○ リクエストレッスン ○
随時。
「little tea's 紅茶教室 ☆ ご案内」
その他、出張講習会の開催も承っています。
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