生理が来ました。
あんた毎月なんねん？生理きたっちゅー報告ばして！と言いたくなるそこのあなた。毎月わたくしの生理報告を聞いてくださいましてありがとう存じMAX！笑
今月は虫下しを初めてから3回目の生理。生理前のPMSについてもじっくり観察を致しましたよ。
まず、イライラはなし。
激ねむもなし。
腹痛や腹痛ももちろんなし。
PMSらしき症状はありませんでした。
しかし、生理前に「ん？生理来るのか？」というようなうっすらとした出血が2日ほどありまして、なんやこれ？と調べてみたら40歳も半ばになりますとこのような現象が起こるみたいですね。
せっかく（？）なので、虫下しを少し多めに飲んで夜ハチイチ、朝もハチイチに。
お陰様でこの2日間、便がべべんべんべんでまくりーぬでございました。あースッキリ。
したらば！
今朝、ビックリするぐらいに鮮やかな鮮血というような経血が。あらま～綺麗だわ～
もちろん生理痛はなし！
虫下し倶楽部（勝手に名前を付けたw）の皆さま、生理前には集中的に虫下しをやると善きかもしれませんね。とくに生理予定日2、3日前ぐらいから。
わたくしもう生理は卒業致しましたわ、というマダムは2週間～1ヶ月に1回ほど大量に便を出す日を決めて、いつもより多めに虫下しをすると善きではないでしょうか。
ちなみに、うちの母はまる3日間トイレに篭ってトイレ婦人をやりました。79歳にしてうんこブリブリ初体験。
私からしたら、子宮がんになって便秘とかおかしいやろ！なわけで。大学病院で検査をしないと自分で決めたんだから健康寿命を伸ばすためにもうんこぐらいブリブリだせや！と思うわけです。ママんファイト！
しかしながら、この「虫下しブリブリ活動」は常日頃からブリブリ活動に慣れていない方ですと肛門様が痛くなったり、トイレにいることが苦痛になったり、様々な「ブリブリ不快タイム」がやってきます。
虫下しをやる前から「1時間に1回トイレとかちょっと…」とか言っちゃうわけです。
ブリブリ活動はちょっと無理‥というそのご意見あなたの腹の虫が出て行きたくないから発信しているものだとしたら？いかがですか？
あなたの腹の虫が「出て行きたくない！」と徒党を組んで残留を狙っていたとしたら‥
ホント、ママンのブリブリ活動に対してのご意見（という文句）は素晴らしい。
かまってちゃん2000%のママンは悲劇のヒロインになりきって
「お母さん、、、ものすごく、、、うんちがでてるの、、、」
なんで！うんちを出して文句が出るんじゃい！
はー3キロ痩せたとか、筋肉が落ちたとか、うんこのせいにするなや！あんたがうんこをために溜めまくってこうなったんやろが！
とは、言えませぬので
「そうなの、大変だったわね〜がんばったわね〜」
と私はこんなBBAを産んだ覚えはねーけどな、と思いつつ母性を持ちながらママンに接しています。母親に母性とか究極やな。笑
なんでもいいんですよ。
この、「なんでもいい」ができるかできないかが瀬戸際だと思うのです。
例えば、世の中には
あやまる事ができない人
がいます。
あなたはデリカシーのない発言をしたとします。しかしあなたに悪気は無い。相手はギャンギャンに不快を感じています。
さて、あなたはどうしますか？
違う例えにします。
あなたは親です。
子供のためを思って食べる物や着る服、何でも体にいい物を与えて来ました。情操教育に熱心になり、人を思いやったり尊敬したりするために必要な人間力や心を養う教育を心がけて来ました。
そのあなたの子供が大きくなって、「あの時のアレ最悪だった」とあなたへ伝えてきたら。
さて、あなたはどうしますか？
もうひとつ、違う例を。
あなたは、子です。
親に対して暴言を吐き、反抗し、抗って生きて来ました。あなたは親に愛されなかったと思い毒親に育てられたと思っています。
そんなあなたに親御さんが年老いた時、「私が間違っていた」とあなたへ言ったなら。
あなたはどうしますか？
あなたの発言で傷付いた人がいたのなら、
ごめんなさい。
親の立場なら、
ごめんなさい。
子の立場なら、
ありがとう。
です。
このシンプルな「ごめんなさい」と「ありがとう」が言えない人が増えています。
「ごめんなさい」と「ありがとう」が言えない事で起こる様々な弊害について、原因を見ずにどこかに解決策は無いかと探しまくる人が昨今増えています。
全ての人とは言いませんが、多くの心の問題や病気、肉体不調や病気の原因はこの「ごめんなさい」と「ありがとう」が言えない事が原因になっています。
誤解を恐れずにもっと言ったら、
人間関係がうまくいかないとか、恋愛が長続きしないとか、恋人ができないとか、結婚できないとか、さまざまな人間関係についての不調は「ごめんなさい」と「ありがとう」が言えない事が原因であることが多いです。
まさか、そんなわけないだろうと思っている人は
「ごめんなさい」と「ありがとう」を言うことが当たり前にできている人か、まったくできていない人かどちらかです。
こればかりは中間はありません。
「ごめんなさい」と「ありがとう」にお金はかかりません。労力も必要ありません。
しかしながら
あなたは、言えないのです。
なぜでしょうか？
自分はそんなつもりは無かったから、
自分は酷く傷付いたから、
「ごめんなさい」「ありがとう」を言いたくない。
その気持ちはわからなくもないです。
しかし、「ごめんなさい」と「ありがとう」を言えないあなたは限りなく損をしています。
なぜならば、あなたが「ごめんなさい」と「ありがとう」を言わないことで円滑にいかない「何か」があるからです。
あなたはその「何か」によってたくさんの損をしています。
理解できるとか、理解できないとか、許容できるとか、受け入れられるとか、受け入れられないとか、そんなことではなく
あやまるときは
I'm sorry. I hurt you deeply.
ごめんなさい。私はあなたを深く傷つけてしまった。
の一択なのです。
なんでそんな事で怒っているのよ？と思っても
私悪くないよね？と思っても
I'm sorry. I hurt you deeply.
以外の選択肢を選ばないでください。
まずは「ごめんなさい」を言う練習から。
そして、「ありがとう」を言う練習を。
実は！虫下しをしていると、「ごめんなさい」と「ありがとう」がするりと出てくるようです。謎
何ででしょうね？
ここ数日、生徒さん達の「ごめんなさい」と「ありがとう」の言えなさ加減の指導に注視していました。
私は損をしません。
「ごめんなさい」と「ありがとう」を言えない方が損をします。
いい歳した爺達が何やっとんじゃいな…情けない…
ハッキリ言って、
「ごめんなさい」と「ありがとう」が言えなくて後悔するのは、人生のうんと終盤です。
あの世に旅立つ近くになって、あなたは初めて後悔します。
その時にはあなたが「ごめんなさい」と「ありがとう」を言いたい相手はあなたの近くにはいません。
あなたが頑なに言わないから、あなたから離れて行ったのです。
あなたが頑なに言わないから、既にこの世から旅立ってしまいました。
そんな人生でいいですか？
いま、この瞬間
胸がチクッとしたあなたならば
今すぐ近くにある紙に
ごめんなさい
と書いて謝りたい人の名前を書き、
ありがとう
を書いてありがとうを言いたい人の名前を書いてください。
できれば、言いたくない相手の名前です。笑
そして、明日の朝もう一度その紙を見て、書いてある名前にすぐに連絡をしましょう。
すぐさま連絡です。
相手が今更なんだとか、激昂していても構いません。電話に出なくとも、手紙に返事が無くともかまいません。
なんならブロックされているはずのLINEにI'm sorry. I hurt you deeply.をしてください。
既読は付きませんが。笑
謝る時のコツは、
I'm sorry. I hurt you deeply.
です。
言い訳は必要ありません。
なんであの時、あやまることができなかったとか、それをいっちゃあおしめいよ。
文才に自信があり、文章で相手のツンドラ気候を雪解けに導く自信があったとしてもやめましょう。
余分なことは言うべからず。
あなたが言うべき事は
I'm sorry. I hurt you deeply.
ごめんなさい。私はあなたを深く傷つけてしまった。
以上です。
もし、あやまりたくても
あやまり方がわからない！
という方がいたらメッセージください。
ご相談にのります。
しかし、真剣に本気であやまる気がある方限定です。
費用は必要ありません。
あなたが「ごめんなさい」を言いたいというその気持ちがあれば大丈夫です。
では皆さまからのメッセージをお待ち致しております。
もちろん！自分でとっととさっさと「ごめんなさい」をしていいんだからね！
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