【100日チャレンジ73日目】
ぎっくり背中？
2週間ほど前にお風呂で右の背中から肩に違和感を感じ、それからズーンと背中と肩と首が重い。
痛いまではいかないんだけどとにかく辛い。
首が回らない。
ストレッチも効かない。
もう無理ー！となって出張カイロを頼みました。
（部屋着ほぼすっぴんなのでスタンプで失礼します）
太秦のサロン立夏のはるちゃん。
松嵜まゆみさんの生徒さんで着物つながりの方です。
春に一緒に着物で卓球をしました。
先週はクリスマス忘年会でお会いしたところです。
12/20に自宅サロンをオープンされるそうですが、そこまで待てない！と出張していただきました。
大きなマットレスを持って駆けつけてくれます。
カイロプラクティックはかなり久しぶりです。
なんでも良いのでとにかく楽にしてくれ、という感じでした。
結果お願いしてとっても良かった。
しばらく整体へ行ってなかったので、探すのはストレスだけど知ってる方に頼めるというのは気が楽で安心です。
自力で鍛えてストレッチも限界ありますしね。
体の歪み
まず、体の歪みを見てもらいました。
- 右肩が下がって左肩が上がっている
- 骨盤は右上がり
- ねじれもある
- 反り腰で前重心
- そして外側重心
反り腰と外側重心は自覚あります。
外側重心で腿の横張りが強いからズボン選びも大変、スキニーは絶対履かないようにしています。
トレランやってたときに外側重心と骨盤のソケットが浅いのが原因で疲労骨折とか、
色々経験してるので、この2年は外側重心改善のストレッチやってかなりマシにはなってました。
ですが見てもらうと良く分かりますね…
また、着物を着る人は反り腰で外側重心が多いそうです。
腰紐を後ろ上りにキュッと締めるから後ろに力が入りやすい。
これが反り腰の原因の一つ。
そして帯を締めることで股関節の可動域が狭くなる。
小股で膝下だけで歩く。
上半身ほっそりしてるのに下半身は意外と肉付きが良い。
着物を着る人の体型ってすぐわかるんですって。
私はお尻が大きく出ているので反り腰が余計に目立つし、腰の補正が大変です。
補正を思った以上に入れないとお太鼓のタレが元気よく跳ね上がる。
お尻大きいからしょうがないと諦めていたけど、カイロの調整で反り腰がマシになって立ちやすくなったのを見てちょっと光が差しました！
徹底的に全身をやってもらったら、
重心変わって反り腰がマシになり、
お尻が小さくなっててビックリ！
私は筋肉の質が良くて、施術の反応もすぐ出るそうです。
肩も動きやすくなって、四十肩、じゃなくてもう五十肩の予防についてもアドバイスもらいました。
四十肩は本当に辛かったので、五十肩は避けたい！
年末も早速予約しましたよ。
嬉しい1日でした。
身体作りは楽しい！
お尻ちいさくなった！のポーズ
（これだけだとなんのこっちゃですね）
次回はビフォーアフターを撮りたいと思います。
はるちゃんありがとうございました！！
またよろしくお願いします。
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今後の予定
⭐️12月24・25日（土日）
リユースきもの目利き講座〈きもの編〉
名古屋／バイセル様催事
→詳細・お申し込み
2023年
⭐️1月20日（金）
西陣織工房見学会
前回キャンセル待ちの方からご案内していきます
⭐️2月9日（木）午前
リユース着物目利きレベルアップ講座〜紬の世界を深く知る〜
京都
⭐️2月9日（木）午後
世界きもの勉強会 紬のきもの指導講座
京都
※着付け講師の先生向けの講座です
⭐️2月11日（土）午前、午後
リユース着物目利きレベルアップ講座〜紬の世界を深く知る〜
京都
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