【100日チャレンジ1日目】
9月23日はとても良い日だったようです。
一粒万倍日、大安、天赦日という開運日
そして
9月23日から12月31日がちょうど100日！
ヨッシーさんの投稿で知りました。
私もやります！
私のチャレンジは
- 毎日ブログを更新する！
- 年末までに体脂肪率26%→22%を目指す！
- 断捨離
●ブログ
インスタも毎日更新と思ったけど、
あれもこれもは負担になりそうなのでまずはブログですね。
どんどんアウトプットすることでインプットもしやすくなります。
●筋トレ
宅トレについては毎日やってはいるものの、中だるみしてしまったので、
体重ではなく体脂肪率22%という数字を挙げておきます。
いま25〜27％くらい。
おそらく体脂肪率22%になったら、体重もいい感じで目標の数値になるかと思います。
最近はなかやまきんに君の筋トレをやっています。
かなりガチなんですが分かりやすいし刺激が入って良いです。
●断捨離
とにかく物が多い、捨てられない体質なので、毎日一個何か捨てます。
物置き部屋を快適に使いたい…
皆さんはあと100日何をしますか？
21日連続で習慣になり
42日連続で見える景色が変わり
100日連続で人生が変わる
こういうみんなでやる企画はいいですね。
ヨッシーさんありがとうございます！
日付が24日になってしまったけど、
寝る前なのでまだ1日目ということでブログを投稿しておきます。
夜中なのでグループへの宣言は起きてから書き込みます。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
⭐️今後の予定
10月12日〜16日 京都高島屋
有職組紐道明
🍀はこにわイベント
11月11日（金） 京都西陣エリア
西陣織見学＆お召し・帯の勉強会
11月26日（土）27日（日） 和歌山
着物のサイズ講座
和装ブラと補正の講座
衿合わせ徹底講座
12月 目利き講座紬編
イベントは募集前です。
詳細お待ちください。
LINE公式アカウント
1対1のやりとりが可能です。
レッスンや出張着付けのお問い合わせもこちらからできます。
きもののお役立ち情報なども発信しています。
↓お友達登録はこちらから
浴衣の着方動画講座販売中
動画とテキストはダウンロード可能！ご自身で浴衣が着られるようになります。
着付けレッスン・出張着付けはこちらから
