普段きものを楽しむお手伝いをしています♪
京都市下京区丹波口駅すぐ、ハナオムスビ着付け教室
走る着付講師の栄里です
【京都マラソン2019完走記】
7年ぶりの京都マラソン、そして2年ぶりのフルマラソン、無事に完走しました！
たくさんの方の応援本当にありがとうございました！
沿道での応援やSNSでのメッセージもとても心強かったです。
運営、スタッフ、ボランティアの皆様も本当にありがとうございました。
ネットタイムは5:05:13
ほぼ目標通りのタイムで完走。
骨折明けの2年前の名古屋は5:43:35だったので、30分以上更新してる〜！
レースの振り返りです。
晴れ☀️
気温 8.7℃／3.1℃
ちょっと暑くなるかも、という不安すぎる天気の良さでした。
今回やらかしたのは荷物預け。
到着がギリギリになってしまい、自分のトラックに預けられず遅延トラックに乗せることに。
（受け取りも違う場所かもと言われましたが、荷物間に合ってちゃんと受け取れました。）
そんなこともあり、だいぶ慌ただしいスタート前で寒さを感じる暇がありませんでした。
持っていた透明ポンチョは着ずに、ウインドブレーカーを羽織って待ちます。
お腹と背中にカイロを装着。（前半で外しました）
Jブロックはサブトラックからのスタート。
周りは外国の方が多く異国の言葉がたくさん聞こえてきます。
（外国人枠は2000人あったそうです）
近くにいた女の子に撮ってもらいました。
ウイダーinゼリー飲んで待ちます。
やっとスタート！
混んでますよー。
ロスタイムは11分なので思ったよりは早かった。
前半はとにかく飛ばしすぎないように必死で抑えました。
知り合いの応援ポイントも多かったので、楽しみながらあっという間に過ぎて行きました。
同じJブロックのりえちゃんにも一瞬だけ会えました。
嵐山の陸橋。
普段は車専用で試走ができない道です。
仁和寺前はお馴染み僧侶の方の応援。
会社の方、むすびの応援団（ひらりん、ひろぽん、さわけん、しょさん）、生徒さん、ボランティアしていたあっこちゃん、伯母さん、鶴山ただし先生、布施元子ちゃん、みなさん応援ありがとう！
15km地点。鶴山ただし先生と。
元子ちゃんからは栄養たっぷりの補給食をいただきました。
チョコバナナトリュフが冷たくて美味しかった💕
（今回ザバスの完走セットを用意できず、サプリが不安だったから本当に助かった！）
気付いたらあっという間にハーフ地点です。
後半、北山通りの折り返しでスイーパーの詩乃ちゃんと声をかけあいます。
25kmあたりから足がつりそうな感覚があったので、スピードを落として姿勢を立て直し、着地を意識。
クリームパンと生八ツ橋エイドではしっかり補給。
植物園の中は舞妓さんの応援が新鮮で、飴ちゃんもらいました。
鴨川沿いに降りてから30km過ぎにはこにわ着物応援隊！
嬉しい〜💕
華やかな応援隊にパワーもらいました。
まいちゃん、のぶえちゃん、さやかちゃん。
良い感じで目立っていました！
はこにわin阪神のチラシと腰紐をうまいこと使って応援幕に。
ありがとう！
鴨川沿いは狭くて走りにくい。
後半は歩く人も多いので狭い道は本当に走りづらくストレスを感じますね…
楽しみにしていたイチゴエイドではイチゴを二個いただきます。
御池と市役所の折り返しは試走のおかげか思ったよりもしんどくなく、ここまではあっという間でした。
気付いたら35km過ぎてるのにびっくり。
あと7kmで終わってしまうのか。
河原町通りは風が吹いて寒かった。
そういえばどこかで小雨が降りましたね。
嵐山と北山あたりかな？
全体的にお天気も良くてよかった。
秘密兵器に持っていた練り梅チューブを多分この辺りで落とす…悲しい。
鴨川を渡ったら中谷くんとしょさんが声かけてくれてハイタッチ。
知り合いに会えたのはここまで。
さすがにスピードも落ちてきたのでここからは時計を見ないように。
一番辛い38kmからの京大の登り、7年前は辛くてお腹が痛くて歩いたけど、今回は歩かずに走れました。
折り返してすぐの私設エイドでコーラをいただき（本当にありがたかったです）、スイッチ入れたらあとは下り。
残り2キロ。
ゴール手前であっこちゃんが声かけてくれて、そのままゴールへ〜〜
給水給食以外は歩かず走り続けられ、足もつらず、痛みなく、ほぼ調子良い感じで走ることができました。
今回も給水ごとに止まって、足から全身セルフマッサージしていました（ただし先生が教えてくれたさとう式リンパケア）
支えてくれた皆様に感謝です。
ちなみに1回目の京都マラソンは4:58:13
この時は初フルで最初突っ込みすぎて後半めっちゃ歩いてお腹も痛く、寒く、死にそうな思いでのゴールでした。
その時に比べたら今年は途中も楽しめたレースでした。
そしてこの夜は友人の結婚式二次会がありました。
新郎新婦の着物スタイリングと着付けを頼まれていたのでマラソンは7割の力で走る、を意識していました。
体調悪くなったり怪我しては着付けができぬ…と夜の部の方が気になっていたので、無事に完走ができて本当にホッとしました。
（なんならDNFも考えていた）
会場で軽く着替えたあとは一旦帰ってお風呂。
夫がお風呂沸かして待っていてくれた、感謝！
一息着いてから荷物を会場へ運び込み、自分の着付けと披露宴から移動してきた2人を待ってお着付け、二次会へ参加でした。
新婦はラン仲間なので、参加者もランナーが多く京都マラソンやその他のレースに出た後に二次会参加という方も結構いらっしゃいました。
生はクラフトビール、ひたちののIPAだったかな。
二次会の着物の話はまた別投稿で。
走った直後に大豆プロテイン、寝る前に元子ちゃんからもらったサプリを摂取するも、さすがに翌日は全身筋肉痛でバキバキ。
あちこち擦り傷もできていて痛ーい。
出し切りました。
当選が決まってからこの日まで長かったな…
私のマラソンシーズン終了です！
はこにわin阪神まであと8日となりました。
切り替えていきます🏃♀️
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