【ラン】色づき始めた公園で朝ランと市場へ潜入

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京都市下京区丹波口駅すぐ、ハナオムスビ着付け教室
走る着付講師の栄里です

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11月27日（日）京都、12月18日（日）大阪

朝ラン（というには遅いですが）久し振りに走ってきました。

歩きも入れてのんびり。

7.31km

1:08:05

もう大会まで2週間切っています…

やばいです

意外と関門が厳しいらしいのです。

友人情報によると…

「福知山マラソンはフルマラソンの選手が全員出てから10キロの部がスタート。

10分ほどロスがあり、5.1キロの関門が35分。

キロ6分30くらいで走らないとダメ」

おっと〜

もっとのんびりゆるゆるかと思っていたけど、割と厳しいのね。

キロ6分ちょいで走りたいところです…

でもまずは無理せず完走を目指します

せっかくなら友人のペーサーでもしようかしら。

ランついでに中央卸売市場の場外へ潜入…

こんななってたのね。

毎月第二土曜日は京都市中央市場市民感謝デー「食彩市」が開催されます。

実は行ったことないのですよね。

今月は12日（土）ですね。

いけるかな、行くのが楽しみです。

マラソンまであと12日、頑張ります！

とりあえずちょっとでも体重減らします

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