とりあえずRUN振り返り。
走行距離：156.6km
うちトレイル 81.4km
暑い中ロング走とトレイル頑張った。
8/4 港KOBE MT.六甲トレイルランレース 21km
8/11 六甲トレイル 10.4km
8/14 雲ヶ畑までロング走 36km
8/16 流れ橋までロング走 26.7km
8/17 ダイヤモンドトレイル 25km
8/31 高野山町石道トレイルラン 25km
でも港神戸のレースの後と、ダイトレの後は
頑張りすぎたせいで足腰をやられてしばらく走れなかったりしたので
ほんとトレイルは気をつけないといけないなと実感。
高野山は走りやすくて楽しかったからまた行きたい。
さて来週のウルトラと来月のフルに向けて、しばらくがっつりトレイルは封印。
それにしても9月に入って随分涼しくなったな～。
走りやすくていいんだけどね。
丹後は暑くないのかどうだろうか…