本日の食事

朝：野菜スープ、野菜ジュース

昼：十六穀米おにぎり（１個）

おやつ：あしたば黒ゴマせんべい

夜：十六穀米おにぎり（１個）

夜食：野菜スープ



今日は昼休みに渋谷の楽器工房までメンテナンスを依頼していたmyバイオリンを取りに行ったのでゆっくり昼食を取る時間がなく、行儀はよろしくないですがおにぎりを歩きながらモグモグ。
炎天下の中１時間ほど歩き回っていたんですが、日傘があっても熱中症になったかと思いました。
若干そうだったのかも（普段日中は一切外に出ないので馴れてない）

夜はオケ練習に行く前にモグモグ。


今日はもう食べるのよそうかなと思ったんですが、なんとなくカロリー不足な気がして野菜スープで補充。
満腹感も出たし身体も暖まるし、なので今日はこれで良いことにします(笑)

本日の食事

朝：野菜スープ、野菜ジュース


昼：十六穀米おにぎり（1個）、ナスのお味噌汁、ひじきのサラダ、からあげクン（レッド）


夜：フレンチ



夜は母の還暦祝いで両親＆妹夫婦とでディナー。

私のお相手がそのうちその輪に加わる事をみんな期待しているようで…

何というか……あの手の話の時は気が重い（笑）

期待には答えられませんよ、って内心思いながらとりあえず笑って誤魔化しとけ、みたいな感じです。

好きな人がいるからダイエットしてるの！って言う訳でもないしなぁ。


しかしフレンチは美味しいけど美味しいんだけど！！

やはり少し苦手分野だわ。

フォアグラとか、もう年寄り（笑）の胃袋には厳しい。

なのでコースにあったフォアグラを別のものに差し替えて貰えませんか、とお願いしたら冷製パスタになりました。

このパスタ自体はすっごく美味しかったんですが…

その直前にリゾットをたべていた私。

明らかに炭水化物の摂り過ぎだよね、これ！！

ひーーー！（笑）


やっぱりいくら食べてみたいものがたくさんある方のコースが良い！と思っても、そこは少し我慢して少なめな方をチョイスすべき？？と食後になって思いました。

満腹過ぎる～～～＞＜

本日の食事

朝：野菜スープ、野菜ジュース

昼：ガパオ

夜：クランベリージュース、グレープフルーツソーダ

今日は有給取って観劇へ。
終わってから昼を食べたので二時過ぎご飯でした。
結構がっつりしていたのか夜になっても空腹にならず、夕飯時間に友人と丸の内のカフェで飲んだ二種類のジュースだけで本日の胃袋の営業は終了です。

クランベリージュース、おいしかったo(^▽^)o