健康のために始めたこと教えて！
熟睡できるようにヤクルト１０００を飲み始めて
１週間が過ぎました。
睡眠時間は、５～６時間ですが、
寝付きが良くなって、目覚めもスッキリしてきました。
良い睡眠は、健康のために一番大切なことだと思っています。
人間ドッグ、いつから行ってないんだろう。
最期に行ったのが、コロナ前かな。
それまでは、ほぼ毎年行ってたと思う。
また、行ってみようかな。
このところ、雨続き。
カンナの芽、伸びてたんだけど、
いつの間にか消えていました。
しおれて枯れたのかな。
やっぱり、時季外れに植えると育ちにくいんですね。
ダリアも、まったく芽が出ずに、そのままです。
グラジオラスは、伸びていますが、
度重なる雨で、どうしようもなく倒れています。
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