なかなか順調に体重が減るってことはないですね・・(T_T)
食べているからなのか・・
消費カロリーが少ないから？（原因はこちらかも）
パソコンでの仕事なので、ほぼ、1日、椅子にすわったままですからね。
少しは立ったり、座ったりはしますが、歩き回ることも少ない・・
1日どれくらい歩いているかな？かなり少ないと思うな。
あきらめず、ダイエット法を探してみます！
食事は
朝は いつものように 食パンと野菜サラダ、ヨーグルト、豆乳でした。
お昼は
焼きそばを焼きました！
「焼きペヤングメーカー」というペヤングの焼きそばを約鉄板なのですが、
これでペヤングではなく、コンビニで購入した六厘舎の焼きそばを焼きました！
焼きペヤングメーカーはインスタントの焼きそばが美味しく焼ける優れもの
だと思います
2人前ですが、私1人で食べていませんよ
そして、夜は お鍋でした！
2食鍋を買ったので、さっそく作ってみました！
１つは阿波尾鶏 スープ
１つは阿波尾鶏 とり鍋みそ
違う味が楽しめる2食鍋はついつい食べてしまいます！
フィットネスバイク、振動マシンも15分ずつ継続中！
ですが、+0.2 という結果に！ トータル+0.1って増えてしまっています
明日からどうなることやら・・