【ウォーキング終了】寝込んでいました。

月曜日に水族館に出かけてから、

しんどくて寝込んでいました。

でも、ウォーキングだけは、

毎日50分がんばりました。

【こはん】

だいたいこんな感じで過ごしていました。

ホエイプロテイン

食パン

宅配弁当（おかずのみ）

お味噌汁

ゆで卵

【間食】

ホエイプロテイン

モンスターエナジー

栄養ドリンク

チョコ系のお菓子

【ウォーキング】

水族館に行った日は、歩いていませんが、

その他の日は、

頓服を飲んで50分歩けました。

きさき