昨日は、秋らしい天気なので保健セン
ターに歩いて、お出かけした。
４８０３歩３.３㎞を往復した。
片道20分で歩いた少し汗ばんだが気持
ち良い歩きだった。
お口体操で「ぱぱぱ体操」なるものの
測定を始めてした。
途中で息切れしたが、６０代の記録で
した。
面白いものを考える人が居るのね！で
も、それにのかってみたかったので。
帰路、鷲峯山の写真を撮りたかったが
雲が主役に成ってしまった。
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