【残りわずか】女子力アップ！和ハーブおばんざい教室のお知らせ

和ハーブ料理で美しくなりましょう！



長月（9月）のテーマは「葛」
秋の七草でもある葛（クズ）は、発汗、鎮痛に効く薬効が高い植物として
古くから親しまれてきた和ハーブです。

葛の根は身体を温めて血行を良くするので、夏の疲れが出る9月から10月にかけて
旬の野菜と一緒に取り入れることでアンチエイジング効果が期待できます。


～葛で楽しむ秋のテーブル～
日時　：　9月28日（土）14：00～16：00
講師　：　土橋みゆき（和ハーブ協会認定　和ハーブインストラクター、ナチュラルフードコーディネーター）
場所　： 赤坂区民センター5F調理室
会費　：　3,500円（材料費込）
持ち物：　エプロン、ハンドタオル、筆記用具
定員　：　10名

メニュー（予定)
・嫁も食べたい秋ナスの葛あんかけ
・ごま豆腐
・山芋のあちゃら漬け
・葛のデトックススープ
・和ハーブティー
（メニューは仕入れ状況で変更される場合があります）

男性の参加も大丈夫です＾＾



お申し込みはこちらから
http://kokucheese.com/event/index/111843/





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