こんばんは。
ミリーです。
夕方から雷を伴う激しい雨予報でした。
心配していました。
少し前に雨が上がりました
熱中症になりそうなくらい自律神経が狂っています。
暑いんだか、寒いんだか
本当わからないおかしい体感です
コメントでも教えて貰ったんですが、
熱中症予防には手のひらを手首の動脈のあたりまで冷やすと良いそうです。
足と足首も同じね
手のひらから手首、足と足首を冷やすと熱中症予防にとても効果があるそうです。
寒い時は足湯と手もお湯に浸かると温まりますよね
作業療法士さんがびっくりするくらい効き目があると仰ってましたよ。
朝の両手の痺れはもしかしたら脱水ぎみなのかなと思っています。
声を出すと身体にこもって内在している熱が外に出やすくなるみたいです。
これ、あるそうですよ
いつもは朝の作業療法ですが、
朝一の作業療法を夕方の方と交代しました。
ゲートボールの付き添いをお願いしていたおじいちゃんがいらしたんです。
今日はあいにくの雨でしたが。
私が最後とのことで、
ゆっくりじっくり身体の歪みを修正して貰えました
あんなに痛かったのは、
金曜日に受診待ちで緊張して座っていたからみたいでした
内臓が下がってしまっていたみたいです
身体の内在している熱も放出されました。
気温が低くて肌寒い日だけれど、
全身がポッカポカになって汗をかきました。
大学病院からは1週間連絡はありませんでした。
紹介状はもういらない
何のために時間稼ぎをしているのか
不信感しかありません。
身体が楽になったので、
ストレスのかかる何を考えているのかわからない大学病院とは決別しようと思いました。
もう、6月4日から2週間も無駄に待ちましたから。
もっと早く決めれば良かった。
紹介状なしでセカンドオピニオンを受けます。
決めたらスッキリしました。