利き手(右手)が腱鞘炎になったみたいです。
右手首がダルく熱がある感じがします。
原因は、ノートの書きすぎではないかと見てます。
私、每日ノートで自己対話をしてまして、きっと今朝、書きまくってたら積もり積もったものが症状として現れたんじゃないかと思います。
何を書きまくってたかというと、長年抱えていた『自分を責める気持ち』です。
昔、やらかしてしまったことをずっと許せなくて、『バウンダリーズ』という本を読んでいて感じたことをきっかけに、あと藤本さきこさんのブログの記事も後押ししてもらって、『もうここで手放す』と決めました。
https://ameblo.jp/petite2325/entry-12068526543.html
救われた記事です！ありがとうございます！
藤本さきこさんがオススメされていて、今、読んでいます！
さらに今日は満月です。
満月は、『執着を手放す』のに良い日とされてます。
この気持ちを手放すのに、ぴったりの日だ！と
ノートに思いを書いて4ページ。
腱鞘炎になりました。
で、この腱鞘炎、早く治るように、今、利き手と反対の手、すなわち左手でこの文章をタイプ(スマホで)してます。
スマホだけでなく、なるべく利き手に負担をかけないよう、左手を使うように試みています。
何かを握るとき、もちあげるとき、左手でやってみると、一瞬動かす前に意識が働く感じがします。
利き手で何かしていたときは、無意識で脳に命令がいき自由自在に動いていたんだと気付きました。
利き手じゃない手を使うと、動作がゆっくりになります。いちいち、『洗濯バサミを握るぞ』とか、『スマホを取るぞ』とか意識するようになり、「これって丁寧道に繋がるんじゃない！？」なんて、少し嬉しくなったりしてます。
こういった自己啓発本すごく好きなんです。
こちらの『丁寧道』面白かった！
武田双雲さんのエネルギー、すごく高そう！
この本を読みたいと思ったきっかけの動画もすごく面白かったです！