私は今まで愚痴や文句が多くて…
自分のことも受け入れられなくて、どうして私は〇〇なんどろう…
と、自分のことを好きになれなかった。
最近知った、考え方。
否定しない習慣。
自分をありのまま受け入れる。失敗しても大丈夫。今は出来なかったんだなー
人に迷惑かけてしまっても、今までなら自己嫌悪で自分の機嫌を取ることも出来なくて…
どんな風に立ち振る舞ったら良いか、立ち直っていくまでにすごく時間がかかっていたとおもう。
否定しない習慣。
これを実行するようになってから、落ち込むことが減った。大丈夫大丈夫って自分を1番に大切にして、親友に話しかけるみたいに励まして。
見守って。
今はそれで良いんだよって。
そのままでも価値がある人なんだよって。
誰かと比べなくてよいんだよって。
優しくしたら、楽になった
どんな自分でも大丈夫。
私はきっと誰かに与えることが出来る人だから。
今出来なくても、そうしたいと思う自分がいることだけで、認めてあげて良いんだよ。
今日も頑張った！！
みんなの笑顔が見たい
出来なくても良いから、そうしたい自分がいること誇りに思おう