気持ちの落ち込みが激しい。
自分に優しくと自分に甘く(甘やかす)の違いってなんだろう？
優しくすることって甘えてるだけな気がしてしまう。
・やるべきことをわかっているのに、やらない。
・自分の気持ちにフタをして、周りに合わせてしまう。
これは甘えてることになる
まずは、自分の思いに耳を傾けること。
本当にやりたいことを素直にきくこと。
それだけでも、自分に優しくしてることになるって思う。
それだけ、普段自分の気持ちを聞いてないってことだよね。
みなさんも、自分を大切に
それぞれの方法があれば、教えて下さいませ
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