お子さんとも楽しんでできる！
ブラブラ〜♪
手首足首も力を抜いて
腕も足もブラブラしたあとに
脱力して
緊張や要らない力が抜けますね。
今日は特別ゲストお招きしました。
2倍速です。
台風迫ってますね
ご安全に
おうちでリラックスして過ごす方法の１つとして
週末のリラックスタイムに
やる気を出したい時にもオススメです。
マットを敷いたら
気持ちがいいのか
猫ちゃん(ポッキーと言います)やってきて
でも、録画始めたら
さっと退席してくれた♥
えらいね〜。
はい、親バカです。
今日も読んでくれて
ありがとう〜(•ө•)♡