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京都市北区北山大宮のおうちサロン
毎日頑張る子育てママの
元気なココロと身体作りをお手伝い
からだケアのお店hanana
セラピストの今井真弓です。
今年も残すところあと1カ月となりました。
12月になると、気温もグングン下がり
何かと気忙しくなってきますね。
でもそんな時だからこそ
心を落ち着かせ、この一年を振り返り
来年に向けての目標を立てるのも必要かなぁ！と思います。
先日、子供達と家であるワークをしてみました！
習い事ややりたい事、やらなければいけない事がたくさんある子供たち。
本当に必要なのか、必要であれば
何のために、何を目指してやっているのか
目的をはっきりさせるのです！
雑紙の後ろに、色々やりたい事・やらなければいけない事を書き出し順位を付ける。
↓
1番から順に、それの目標を立てる
↓
目標を立てたら、その為にやる事を書く
もちろん、やりたい事に
ゲームやYouTubeも入っています！
でも、優先順位はランク外
(私が指示したのではなく、自らですよ！)
すると、
色々な整理が出来たのか、その1番の目標に向けて自分から動き出すようになったんです✨
もちろん、私も一緒にワークをしたので
何の為に仕事をするのか？
そして、何がしたいのか？
整理をし、来年の目標を立てました
そうなると、あとはワクワクしかありません💕
素敵な一年のスタートを切れるように、
12月も楽しんで、元気に過ごしたいと思います
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