スタイリスト土井です
先日石橋店長に
パーマをかけてもらってから
若く見られることが
多くなりました
今まではいつも年上に
見られることが多かったので
ちょっぴり嬉しい今日この頃です
皆さんはどうですか
実年齢と比べて
若く見られますか
それとも
老けて見られますか
この前ニュースで見たのを
ご紹介しますね
実年齢よりも老けて見られる
原因の大半はお肌ではなく
髪によるものが大きいことが
分かったみたいですよ
そこで
久しぶりに登場の
「頭皮と髪のエキスパート」
スタイリスト土井が
老け髪を改善できる方法を
お教えします
まずはこんな調べ結果から
「肌の状態よりも髪の状態のほうが
見た目年齢に影響があると思いますか
」という質問に72%が
「影響がある」と答えました
「髪が整っている状態」
では見た目年齢は
平均で2.18歳、最大では17歳も
実年齢よりも若く見え
逆に「髪が整っていない状態」
の見た目年齢では
最大で18歳も実年齢よりも
上に見られた人もいるそうです
老けて見える髪と言うのは
・毛量が少ない
・細く、ハリがない
・艶がない
・白髪
の四つの要素が
大きく影響しています
この中で老けてみえる原因
第1位は白髪
白髪は一番実年齢よりも
老けてみられてしまうそうです
白髪はふと気づくと
知らないあいだに増えていますよね
白髪があるだけで
実際の年よりも老けて見える場合は
多々とあります
さらに、艶がないだけで
どんな流行のスタイルだとしても
くすんで見えてしまい
想定年齢を上げられちゃう
という残念なオマケつき
白髪に艶も無かったら...
ストレスや栄養不足などが原因で
白髪になっている場合は
血行を促進したり
適切な栄養補給をすることで
もとに戻ることもありますが
老化が原因の場合はほぼ無理
つまり白髪はできる前に
予防するのがポイント
毎日のちょっとした心がけで
『白髪』は防げるんです
白髪はできたら治らない為
日々の心がけが重要です
加齢による白髪を抜いても
その毛穴から新しく生えてくるのは
また白髪…
白髪は抜かないことが大切です
年を重ねると
「今日は髪を洗わなくていいわ」
などと、無頓着になりがち
そういう気持ちが
老化につながってしまいます
体を動かさないと血流が悪くなり
頭皮まで栄養が運ばれにくくなるため
できるだけ歩いたりすることで
髪を黒くするための命令を
脳内に出させることも大事です
そして
ヘアスタイルでも若く見られますよ
髪が短めでも長くても巻いたり
パーマあてたりするなど
ゆるやかウェーブやふわふわパーマなどを
かけたほうがより若く見えます
思い切って髪型を
変えてしまうのも一つの手
チャレンジしてみても良いですね
意外と気にしていない方が
多いと思いますが…
髪の毛は自分が食べるもので
出来ているんです
食生活と髪の毛には
密接した関係があります
やはり体、髪の毛の資本は
毎日の食生活が大切です
黒ゴマにはイソフラボン同様に
ホルモン物質が含まれており
髪質を良くしたり
メラニン色素が失われるのを
防ごうとする働きがあります
チロシンの量が減少すると
メラニン色素の生成が妨げられ
白髪につながってしまうため
チロシンを多く含むチーズや納豆
豆腐、バナナを摂取するとＧＯＯＤ
これらの食品を
普段の食事に1品取り入れることで
十分な効果があります
あと、生野菜も良いみたいですよ
しっかり栄養を取ると
髪の毛も健やかに育ちます
その結果
ハリやコシが出てきて
ふんわりとした髪の毛にも
なってくると思いますよ
いかがでしたか
お肌のお手入れや
素敵なお洋服を着られる前に
髪の毛を綺麗にしてあげると
いつもよりも
若く見られますよ～
毎日の生活の中でも
気にしてあげるだけでも
ずいぶん変わってきます
ヘアスタイルで若く見られたい方は
ぜひご来店お待ちしております