あなたのお肌は乾燥やシミ、かゆみはありませんか？

筑紫野市二日市の、お肌が変わるhappyを実感するフェイシャルサロン&スクール
ジュビランはなももです




大人になってからの、ニキビ
ブツブツができる
なんだか、かゆい
ファンデがのらない


上記のようなお悩みありませんか？

実はこれ、すべて２０代の私のこと



私は、10代のころよりも、20代になってからのほうが、肌トラブルは俄然と多かったです

お顔や、アゴ下、首にまで、赤～くて痛いニキビで覆いつくされていました・・




そして
かゆい私…





ここまではないとしても、似たようなお悩みの大人女子は多いのではないでしょうか？




悩みを抱えてしまう前に

まずは、ご自分で、できる改善方法を試してみませんか


私が、実際に行った方法を幾つかご紹介します





　【必ず、お化粧を落として寝る】
当たり前！と思われるかもしれませんが、「必ず」です。
1日もサボらず、帰宅したらすぐにクレンジング！





　【お菓子・ジュースよさようなら】
完全に断ち切る事は難しいです。

（断言します）

ただ、ポテトチップスを食べるなら、あえて50円位の小袋を買ってみたり、
油で揚げてない物を食べたり・・・

ジュース、カフェオレなどは、糖分は結構あり、お肌に、身体に、全然よろしくないです。





　【野菜を意識する】
韓国の女性って、お肌キレイですよね！
なぜでしょう？

化粧品？
エステ？

いえいえ、生野菜の摂取量が日本人の3倍はあるそうです。

それほど、内側から栄養を与える事が大事なのです。





いかがでしょう？
どうぞ試してみて下さいね




あと、鏡を見て「肌きたなーい」とため息つくのが、絶対ダメ！！



ストレスを感じてしまう事が、最大の悪循環です。


できる事から楽しんで続けていきましょう




はなももは、あなたのその頑張りをお手伝い致しますよ

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