夜ごはん

今夜はヴィーガン

じゃがいも、ピーマン、人参の炒め物

ブロッコリー卵不使用マヨ

沢庵、梅干し、黒ニンニク

厚揚げ、キャベツ、しめじのお味噌汁

花粉の季節🌸昔は花粉症あったんですけど食事に気をつけていたら治ったんですよね

ただ他のアレルギーは有るので気をつけたいと思います

『アレルギーの対処法』