食生活について

自分の中で少しでも、１つでも、1日でも肉食をやめてみると餓死する人を救えるし動物も救えると信じています✨

私は腸の癒着問題も抱えてるので大豆ミートや豆類、根菜類の不溶性食物繊維が多い物、海藻など消化が悪い物は多くを食べられません

ごぼうや筍、蓮根は食べません。

なのでタンパク質をどうしてもお魚や卵からもいただきますのでヴィーガンでもベジタリアンでもないです。

ただ最近は乳製品ほぼ食べません。

お魚も卵も週に2.3回に減りました。

完璧なんて人はいません

だから自分ルールで良いと思います✨

ただ知ることは大切だと思います

良かったら見てみてください👇

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のぞみーる on Instagram: "【それぞれの守りたい活動】動物を守る活動も植物を守る活動も色々な活動の仕方があると思います🌿それを説明することなく、「イイネ‼︎素敵じゃない✨」と言える人間になりたいなと思います🤝🌱🌿🌿🌿#vegan#ヴィーガン#ヴィーガニズム#環境問題#環境問題を考える#サスティナブルライフ#ハンバーガー#ヴィーガンハンバーガー#エシカルライフ#エシカルな暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派#活動#ゴミ拾い#シュガーフリー#ベジタリアン…