先月から通勤のために自転車に乗っています。
といっても、乗ってる時間は片道10分もしないのだけど、
なんだかふくらはぎの下の筋肉、ヒラメ筋が痛い…
左足だけて、右足は何ともない…
かれこれ1週間くらい経つけど、
なんだろう…
ネットで見ると、使いすぎとか…
自転車だけで、使いすぎなのか…
普通の自転車ではなくて、折りたたみなので椅子の高さが調節できないタイプで
高めです。
こんな感じ
155センチの私の足の長さなんぞ、子供に近い(笑)
自転車に乗る時には結構急ぎで漕いでるので知らず知らずで使ってたのかもです。
これがまたなかなか進まない💦
電動ではあるけどギアチェンジがないのでかなり漕がないといけない
で
自分の職場で、貼り より、塗るタイプ の外縁消炎剤を買おうかと思ったんですが、
まさかのまさかり
どれがいいのぉ？？？？
しばらく悩みまーす🤔💭