迷ったら初心にかえるべし

なんだか、目標をたてて満足しがちな自分……。


なんだかんだ体重は変わらず…

生活習慣も変わらず…

ホットヨーグルトも食べず(笑)



そこで私の歴史を振り返る。


それは６年前、
私が１８歳やった頃、
体重は83キロありましたとさ。

１人暮らしを始めて、
なぜか停滞期もなくスルスル体重は減り、
２年後には59キロに。


むー、何かしたやろか…。

今と違う点があるはずだ！！




(￣○￣;)!!!!!!



１．仕送りだけやったから、節約生活やった

２．ご飯は100グラムって決めて小分けしてた

３．寒天が流行ってたから、食前にいつも作った寒天ゼリーや寒天水ようかんを食べてた





なんや…色々しててんや(笑)

よし!!
迷った時は初心に返ろう。
ピュアハートが一番さっ(^w^)


寒天つくるぞーっ

ホットヨーグルト

なんだか話題らしいねんケド



『ホットヨーグルト』



ヨーグルト120gをレンジで30秒チンっ

朝はこれだけ


昼と夜は制限ナシ
(とはいっても８分目まで)





ビューティーコロシアムで山田花子サンがやってはったらすぃやん～。
知らへんケド(笑)



乳製品好きーな私としてはやってみるべしって感じかも



女の子週間終わったし、
頑張るぞっ

11月

また新しい月がはじまってしまった

時の流れは早いもので……私の体重は減らず


新しい月やし頑張っていくんだっ



ただいま76キロ

……増えてないか(笑)
まぁ気にしない…(￢з￢)



最近仕事の服がパツパツだよぅ



11月の目標
①レッグマジックを習慣化する
②腹筋・背筋でお肉とサヨナラ
③汗をかく程度の運動をする


バカにした周りの人をみかえしてやるんだからっo(｀▽´)o