こんにちは！
【食のプロ 栄養士がトータルサポート】
エステよりも痩せられると評判の市川ダイエットサロン
～花みずき～の山内です。
３連休初日ですね
今日は場所によっては
雪が降るところもあるそうです
寒さが増しますね
どこかお出かけする予定はありますか？
お出かけして楽しむもよし
お家でゆっくりするもよし
休日を楽しみましょう
今日は、お家で、一人でできる♡
簡単ダイエット！痩せ体質をGETする方法について
お話したいと思います！
お家で手軽にできて、本当にオススメなのですが
この方法を実践していない方が多くいらっしゃるんですよ
それは、湯船に浸かることです
ダイエット成功のカギは代謝を上げること
湯船につかることにより
体内の血液やリンパの流れが良くなります。
シャワーからお風呂に変えたことで
・ウエストがマイナス２cm！
・一週間で体脂肪が2パーセント減！！
の方もいらっしゃるんですよ
また、身体かかる重力の負担が減り
筋肉が緩んでリラックスすることで
疲労回復の効果もあるんですよ
冬の寒さで、凝り固まった身体を
お風呂でリラックスさせてくださいね
この簡単な、このダイエット方法を
ぜひ、試してみてくださいね
ダイエット専門サロン 花みずき
ダイエットに関するお悩みを何でもお話しくださいね
お客様のビフォー＆アフターメニュー よくあるご質問代表 山内啓圭（ひろか）プロフィール
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