こんにちは！
【食のプロ 栄養士がトータルサポート】
医師・看護師も多数通うダイエットサロン
～花みずき～の山内です。
今日は七夕ですね
織姫と彦星が唯一会えると言われている日
願い事を短冊に書かれましたか？
今日も、素敵な１日にしましょう
今日は、知らない人が多すぎる！声を大にして伝えたい！
痩せたいなら、絶対に取って欲しい○○についてお話したいと思います。
ところで
今朝、朝ごはんをきちんと召し上がりましたか？
「忙しいから食べてない
」
「あまりお腹が空かないので、抜いている
」
という方が多いのではないのでしょうか。
実は、朝ごはん抜きには
あなたを太らせる要素がいっぱい
「朝ごはんを食べない」ことが
「食のリズム」や「代謝のリズム」を大きく狂わせているのです。
それが体重増加の大きな原因に
お客さまの中には
「今まで取っていなかった
朝ごはんを食べると太るのでは？」
と、心配される方もいらっしゃいますが
実は、朝ごはんを食べ出すと
むしろ体重が減っていくケースがほとんど
リバウンドのないダイエットを成功させるうえ上で、
朝ご飯は非常に重要な役割を担っているのです。
ぜひ、意識して朝ごはんを食べてみてくださいね
ダイエット専門サロン 花みずき
ダイエットに関するお悩みを何でもお話しくださいね
お客様のビフォー＆アフターメニュー よくあるご質問代表 山内啓圭（ひろか）プロフィール
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