宮崎台駅 徒歩7分
自分軸に戻る癒しの保健室 食・心・カラダのゆがみにアプローチ ゆがみケア専門店 ひだまり時間
ひだまり時間は、身近な場所である事を大切にしています。
こんばんわ。
夢を実現し続けるボディを創造する。 生きる力底上げ美健育成師 玉腰裕美です。 ご予約は こちら いつもお読みくださって、ありがとうございます
よくいただくお声に『体重あまりへってないんですよね』があります。
ファスティングの一番の効果は腸の機能の回復正常化です。
｢
これって、ファスティング＝痩せるではないんですよ。 食べなければ、その分は落ちると思います。
でも、腸が元気になると・・・・・？ 腸が過剰に動いていた人は、過剰に吸収していた栄養が減り痩せていきます。
逆に、腸の機能が低下し動いていなかった人は、本当に必要な栄養を吸収できるようになり健康体重へ促されます。 なので、安易に痩せるためにファスティングとは考えないでくださいね。
それでもファスティング実施中にあまり体幹が感じられない時は 今、排便とか上手く出てますか？ 水は2L目安で飲めていますか？ ファスティング後出来る限り酵素を6本飲む生活を長く続けて行く過程で、水も2Lを意識して飲むこと。 と食生活を少しだけ意識していくとここから体重に変化が行きます。
水分とらないと、血液やリンパ液ドロドロだと老廃物流し出せないので、意識して摂取してくださいね。 水分しっかり摂ると身体が巡り出して、緑の水便が出始めます。
あなたの夢もお聞かせください！！全力で応援します(^O^)／
今日も自身のカラダや心に向き合いながら過ごしてみてください。
玉腰式 FMBゆがみ改善 ３careプロジェクト
FとはFood 食 Mとは Mind 心 Bとは Body カラダ
３つの軸（FMB）のゆがみを正し（3care)、自然との調和を取り戻し、自分の人生を自身でコントロールすること。
そんな方法を玉腰式FMBゆがみ改善 ３careプロジェクトではお伝えしていきます。
今年のキーワードは腸から健康美人ですよ🎶 自然と共に生き、なりたい自分を作る ご予約は こちら
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食・心・カラダのゆがみ改善＆健康美容サロン
ひだまり時間 完全予約制
自主保育になりますが、お子様赤ちゃん連れ歓迎
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《営業時間》 平日８時３０分～２０時
《２４時間ご予約は》 こちら
《お問い合わせ》 mail:hiromi.tamakoshi@gmail.com *∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*
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