こんばんは。はなみです。
じつはわたし。。。
現在ファスティング中です！
ファスティングについて、
ご存知の方は、
え？食いしん坊のクセにどうしたの？？
って思われてるかもしれません。
というのも。。。
私は現在、
一番の関心が、
『THE 腸内環境！！』
なんです。
実は医学界でも、
腸内環境が今大変注目されています。
腸にはスゴイ働きがあると言われていて、
なんと免疫の約６割が、
腸内でつくられるとか。
私がお世話になっている
心臓外科の先生も、
（あっ、私の専門領域は心臓なので）
「いや～腸ってすごいよ。
これからどんどん注目されるだろうね！」
って、消化器のドクターじゃないのに、
すごく気にしてました。
詳しい説明は省きますが、
そんなこんなで、
腸にものすごーーく！！
関心がありましたし、
わたし自身がアレルギー体質なので、
そのあたりの免疫機能のアレコレを
調整できるものはないものか。。
と探していたところ、
腸内環境を整えるという、
ファスティングに挑戦してみよう！
って思ったわけなんです。
ただ、、
私は食いしん坊なので、
食を断つということが出来るかどうか。。
っていうネックを、
解消してくれた、
とあるファスティング方法があります。
私、
この方法じゃなかったら、
たぶんやろうと思ってないかも！
何せ、
こんなに食べれてるしね！
詳しく話し出すと止まらないので、
７月から始める企画の方で、
お話ししていこうかな～って思います！
新しいコトを始めるって、
ワクワクですね！
そんなファスティングですが、
私は、
いつもスムージーのレシピなどを
教えていただいている、
おおはらあきさんにお世話になって、
チャレンジしております！
わたしの焼肉弁当の下りなんかも
ありますので（笑）、
ご興味がある方は、
下のリンクから、
記事を読んでみて下さいませ！
PS
本日までモニターを
受け付けているそうです。
（残り４名様だそうです）
通常の半額くらいでチャレンジできるので
気になる方は、
日付が変わる前に
チェックしてみて下さいませ！
⇒わたしの体験記はコチラ！
PPS・・
あきさんの日常の、
ちょっとチカラの抜けるトークと、
しっかり芯のある発信の
ギャップが私は超好きです！笑
だからあきさんに
頼んだっていうのもあるかも！
誰からサポートを受けるか？？
っていうのも、
超大事ですよね！
モチベーションが全然違う！