私は統合失調症の他にPMSの症状もあるので、
毎月調子の悪い時期があります。
ただ欝っぽくなるだけでなく、
眠気と食欲増加もあるので厄介です(ノω；)
特に食欲がヤバくて、信じられないくらい食べます。
でも今の私はダイエッター！(｀・ω・´)
食べたくなってもガマンガマン。

ダイエットは食事制限と軽い運動をしています。
制限とはいっても、ただ「食べ過ぎない」ようにしてるだけ。
たとえばお菓子を半分残したり。
残すのって結構な覚悟と勇気がいるんですよね；；
美味しいから本当は全部食べたーい！！
だけどあえて半分残す。

少しずつ体重が減ってきました。
嬉しいです(´▽｀)

ロルバーンのノート！　
真っ赤な表紙は見るたびに元気が出ます♪
ロゴの配置も美しくて好きです。
中の用紙が薄い黄色なのと、バンドが紺色なのがオシャレ。
中身はすっかりダイエット日記と化してしまいましたが(；´∀｀)
ロルバーンごめん……。

一緒に写っているのは、鳩のイラスト付き名刺カード。
和風なのに惹かれて買いましたが、使い道が分からない～。
仕方がないので飾っています。トホホ。

数年前に父から貰ったクリスマスキャンドル。
引っ張り出して火を灯してみました！
あわわ、可愛い……。
これでちょびっとクリスマス気分（笑）
かすかにマリン系の香りがします。
ちなみにジェル状のキャンドルです。

香りと言えば、紙のお香をネット注文しちゃいました☆
フランスのパピエダルメニイのものです。
届いたら紹介したいと思います！
オシャレな感じの見た目なので楽しみです。

病状と雑貨