大会お疲れ様でした( ´艸｀)
おかげさまで準優勝・・・ビールがうまいね(￣▽+￣*)
と男子並みのパフォーマンス（プレー外の）して、笑いと疲労を誘う係ですが(＃⌒∇⌒＃)ゞ
今回は寒くなってきたので足の痙攣予防を中心にケアしていました。
水分をたくさんとって、試合間は体を冷やさないようにして、そしてキネシオテーピング。
今回・・・つらなかった( ´艸｀)
セルフメンテナンスだけど、楽しかった。
チームメイトも何人かケアして。
やっぱりさむくなってきたから怪我予防はいつも以上に大切ですね。
明日から寒くなるそうなので、冷えないようにしないとです。
しかし・・・水分とり過ぎた(･Θ･;)
３ℓ以上は飲んだなぁ(/ω＼)