不安や依存のループを抜け
感情と現実の両方を整える方法をお伝えします
40代の婚外恋愛＆ライフコーチHana
彼からLINEが来た日は、機嫌がいい
来ない日は、理由もなく気持ちが沈む
たったそれだけのことで
今日1日の価値が変わってしまう感覚
「こんなの嫌だな」って思いながらも
会えたら全部どうでもよくなるし
優しい言葉をもらえたら
また期待してしまう
で、結局また同じところに戻る…
今年に入ってだけでも
このループ、何回繰り返しただろう
とはいえ
仕事、家のこと、子どものこと
やることはいくらでもあるから
“自分の本音”なんて後回しにできるし
結局やりすごせちゃうのが
40代女性の悲しい性（笑）
でもふとした瞬間に来る
「このままでいいの？」
っていう感覚
——半年後も、1年後も下手したら
同じことで悩んでる自分を想像したときの
漠然とした不安とこわさ
実際、体験セッションで
こんな言葉をもらったんよね
このまま数年同じことで
悩む自分を想像したら
さすがにもう無理だと思いました
これ、めちゃくちゃ本音だと思うんです
変わりたい気持ちはある、でも
・動くのは面倒くさい…
・不倫の悩みにお金かけて向き合うの？
・なんとかやり過ごしたい
正直、みんなそこです
ただひとつだけ言えるのは
“何も変えなければ、何も変わらない”ってこと
じゃあどうするのか
答えはシンプルで
「彼中心の思考」から抜けて
自分のあり方
生き方そのものを見ること
でもこれ、気合いとか根性じゃ無理なんよ（笑）
だからこそ必要なのが
“思考の土台ごと変えること”
今、音声で
彼中心の思考を手放すマインドセット
をまとめています
✔ なんでこんなに振り回されるのか
✔ どうすればこのループを抜けられるのか
✔ 自分軸に戻る具体的な考え方
「もうこの状態しんどい」って思ってるなら
一度ちゃんと聞いてみてください
行動する人からしか
このループは抜けられないので
今年の終わり
「結局なにも変わらなかった」って言うか
それとも
「ちゃんと自分の人生取り戻した」って言うか
いつからだって行動出来ますよ♡
アーカイブも聴けるよ♡お待ちしてます