ファスティング♪

朝倉 香山昇龍大観音様の池の鯉

黄金の鯉さんがいました

令和元年9月15日  日曜日  乙卯

ごきげんさまです

今日の愛感謝

右にある筆1本で全部書いてます

今日で16日目ブログにのせるには恥ずかしすぎるけど、継続は力なり

いつかきっと…この下手くそな字が愛おしくなる日がくると思います

そして、今日挑戦したことは

『酵素ファスティング』

この本を読んで、即実践

まずは今日1日。

3食を酵素ジュースに置きかえました

朝から何も食べてないけど、お腹空かない

以前から1日1食を酵素ジュースに置きかえてたので、体が慣れてるのかも

このファスティング、算命学でもおススメの時期があります。

体のいらない脂肪や毒素を捨てるぞー！と、いう意識で始めるとうまくいく時期です。

私の算命学の師匠は毎年2ヶ月間絶食されてます

私はとりあえず1日から挑戦です本日大成功

また、算命学とは関係なく、ファスティングのおススメの日があるんです

『満月の日から3日間ファスティング』

昨日が満月だったので、私は昨日の夜から絶食しました

全く食べない！というのでなくても、1食抜くとか、1日1食にするとかでもいいですね

無敵の1日1食 

 とも言われてて、経営者や芸能人には1日1食の人が多いそうです

次の満月は10月14日ですよー

健康と若さのために酵素ファスティング！

ただ今、本を読んで勉強中

（私はお勉強大好きの星を2つ持ってるもんで）

ではでは、おやすみにゃさい

今日も感謝感謝です