気づいてないこと

無意識にやっていること
無意識に選んでいること
そこを変えていきたい。
例えば、なぜか親に反抗してしまう
ダイエットと思って夜ご飯は少なめ
サラダから食べる
蛍光ペンは黄色を使う
良かれと思って始めたことが、結局残ったのは悪い面だったり
幼少期からの何気ない習慣が人とは違っていたり
まあ良くも悪くもない習慣もある

いつも当たり前だと思っていたことをとりあえず意識化する、言葉にする。
そうすることで何か変わるかもしれない
今は変化が欲しい。気づいているようで気づいてない部分がもどかしい。