点滴をはずしてから、
張りを気にするようになり、
定期的なお腹に手を直接あてて、
チェックしています。
昨夜は、寝ている時も、チェックしていたので、
気づいたらお腹だして寝ていて、
慌ててしまいました
(冷えも張りの原因になります)
今朝のＮＳＴ検査の時は、
最初は5分おきぐらいに張りが出ていました。
(入院時は、2、3分おき)
昨日は、お腹の中からつき上がる様に張りを感じたのですが、
今日は、下腹部にチリチリと痛みがでた後に張りが出ていました。
ＮＳＴ検査の時は、
胎動を感じたらボタンを押すので、
今まではそちらに意識を向けていましたが、
今日は痛みと張りに意識を集中しました。
隣でも同じ様に検査している方がいて、
最初は、気になっていましたが、
呼吸を意識しながら身体に集中。
ヨガやマインドフルネスを思い出し、
張りが10分間隔になりなって終了しました。
張りが出た為、車イスで移動し、
医師に診察して頂き、
子宮けい長を計ったら32ミリで、
このままで大丈夫だと言われ、
歩いて病室に戻りました。
入院してからお腹の子を守らなきゃという意識が強かったのですが、
お腹の子は、充分頑張っているから、
私はお腹の子が快適に過ごせる身体にする事が大切だなと思いました。
妊娠、出産はお母さんと赤ちゃんが二人で行う共同作業。
そう思えたら、
気負いがなくなり、
少し楽になりました。