急に寒くなりましたね。
昨夜は、何度もトイレに行き、
毛布を追加しました。
今日は、スーツの日で、
パンツが入って安心したのも束の間、
生地が薄くて寒い寒い⛄
次回は、裏起毛のタイツを履こうと思いますが、
来月になったら厳しいかな。
夫の後輩からベビーベッドとベビーカーを頂けそうです。
他の方からは、カメラを頂けそう。
同級生の子どもは、
大きくなっているので、
ありがたいです。
あと二人目を出産したばかりの方から、
妊娠、出産の本をどっさり頂きました。
初産の時に大変だったから、
いろいろケアしたそうで、
妊娠初期に太り過ぎたそうですが、
体重は8㎏増加に留め、
出産には腹筋が必要だと筋トレなども取り入れたそうです。
歳を重ねると会陰が固くなるからとマッサージ
し、
出産はソフロロジーを取り入れたら、
全然違った様です。
まずは、安定期までと思って、
漠然と過ごしてきましたが、
子どもを迎える準備や出産についても考え、
環境、身体、心を整えていきたいと思います。