今日は、冷たい雨になりました。
昨日、仕事用に慌ててジャケットに合わせるパンツを購入。
それでも冷えてしまったので、
家に帰ってから足浴。
ふくらはぎまで入り、
タオルをかけて冷めないようにし、
足し湯も用意。
しっかり水分補給して、
足浴後は、
水気をしっかりふいて、
すぐに靴下を履きます。
部分浴は、お腹まで効果的に温められます。
20～30分行うと、
全身がポカポカ。
先週、人工受精を行ったので、
そろそろ着床間近。
昨日は、仕事の準備で寝るのが遅くなったので、
今日は、早く寝ます。
冷えは、女性の敵です。
不妊でなくても、冷えにはご注意下さいね