みなさま、こんにちは
私がお肌のためにしていること。
それはエプソムソルトを入れた浴槽にはいること。
入浴剤のように湯船にいれるだけで身体が芯から温まるそう。
エプソムソルト、今はっていますよね。
エプソムソルトとは、硫酸マグネシウムの無機化合物のこと。
詳しくはググってみてください。いろいろ出てきます。
塩の結晶のように見えるのに、
塩分は全く含まれていないので、浴槽を痛めることもありませんよ。
我が家の湯船で付属スプーン6杯くらい使用します。
私のエプソムソルトの使用目的は
発汗作用や温熱作用よりも
経皮からのマグネシウム吸収効果を期待してでしょうか
マグネシウムは経皮吸収が一番効率がよいらしいです。
そして、
なにより糖代謝のよきサポートにもなるらしい。わーい！（結局はココ）
しかしね、個人的に炎症のひどい最中はヒリヒリしたり、汗をかくと痒みが激しくなったりと
バスタイムが快適とはいかないときもあります。
皮膚が炎症中の時期はね。
なので、無理はせず、心地よくできる範囲で。
やすみながら。
わたしは、お風呂上りに乾燥するので
薄ーーく保湿しています。
何かの参考になれば
ではでは
花女神～crystal jewelry～