3日に手術してから10日経ちまして
最初のうちはほんのちょっとの出血
術後4日目に生理始まる(子宮のシクシクした感じとかいきなりの血の量とかで判断)
今回は生理2日目もそこまで出血なかった気がする🤔
高度異形成の悪いものを手術で取り除いたら
生理の大量出血もなくなると思ってたけど
それは無いよってハッキリ言われたので
覚悟してたんだけど
今もまだ少量が地味に続いてる感じではあるけど
これはどっちの血かしら
そして話は変わって、
１ヶ月以内に5キロの減量を
目標に掲げられた私ですが
担当の主治医の先生の提案で
病院で栄養士の先生から栄養指導をして貰えることに
とりあえず、糖尿病ではなかったみたい
だけど
予備軍には変わりないので😭
まず普段の食生活の洗い出しに始まり
こういうの食べた方がいい
とか
運動はこういうのが良い
とか、1時間ぐらいだったけど
楽しく話が出来ました
本やネットで知識得たつもりでも
全然なんちゃってだったなーと
今回お話出来て本当に良かった
ただ痩せるだけじゃなくて
リバウンドの無い痩せ方をしていかないと
頑張るぞ💪エアロバイクも