トランポリン

トランポリンエクササイズはフィットネスジムでも

多く取り入れられている子供たちにも人気の種目なのですが

なんと、血行が良くなるというメリットがあります。

全身を巡るリンパが刺激されて老廃物の排出が

促されると同時に全身運動の要素もあるので

全身の筋肉増加のメリットもあり

また、ストレス解消も効果が期待されております。

はなまるキッズでの定番種目となっておりますが

自由時間にも率先してトランポリンで飛び跳ねている

元気な子供たちもいます。

今日もまた、トランポリンでポンポン飛び跳ねよう！