来月に健康診断が待っているので
さくっと
「神やせダイエット」で
1.5kgくらい減らしておこうと思います。
(普通に生きていたら増えたので、戻す程度です
)
が！！
サラダチキンとサバ缶が
苦手………
それらを食べないと……と思うと
やる気がおきません
ダイエットをする勇気が出ない
代替食品を考えるのもめんどう。
若い頃のように
食べないで痩せられるのなら
食べないことが一番楽な私なのでした。
食べることは好きですが…
やっぱり
料理をすることが
好きじゃないんだな
とりあえず
サラダチキン代わりに
鶏胸肉を茹でてみました
う～ん…
少し茹でてから
火を消して放置したけれど
パサついてしまった
中華だれにしてみた。
う～～ん………
茹でた鶏が苦手なのかも。
気づきたくなかったなー
カオマンガイほど味が濃かったら
大丈夫かな？
まだ家に買いだめ分がある
DHCプロテインダイエットも
うまく頼ろうと思います。
最近ますます
朝食べると昼入りません。
消化が悪いのかね？
3食食べてよいダイエットも
なかなか大変です。