一年後検診を無事におえて きました。
まったく、体重を測るということはありませんでした。
なので、一日、二日、そこそこがんばったって、検査結果がさほど
変わるわけではなさそうな検査内容にあくせくしていたということに
なります。
はぁ～、むだにストレス太りしてしまいました。
三ヶ月前の血液検査では、１１０台だった中性脂肪が、
１４７という数字でした。
いつもながら、
「ちょっと中性脂肪が多いですねー。」
という先生のお言葉。
しかも、今回善玉コレストロールの数値が低いと言われました。
「もっと、運動をするなどして、中性脂肪の数値が低くなるように
しましょうね。」
と言われてしまいました。
結構、運動がんばってるつもりなんだけどなー。
食事ももちっと制限しないといけないかなー。
反省、反省です。