糖質制限再開

ここのところ炭水化物多く摂り過ぎてたので今日から糖質制限再開。
朝食は


ヨーグルトにチアシードかけてます
最近はローソンのブランパン達にお世話になってます
今日のあたしは風邪
にもまだ行けない、寝てた方が体が楽
久し振りの風邪。
夫が帰ってくるまで寝ていよう。
そして元気になったらウォーキングとワンダーコアスマートも再開しなきゃね