お買い物大好き、はなです
先日ピラティスに行った際、
新しいプログラムを受けまして
その時に使ったバランスクッションが
良すぎて、自宅用にも買いました
何が良いかと言うと、
インナーマッスルに
効いてる感がすごい
その、プログラムでは大体40分程度乗って
いたのですが、翌日しっかり筋肉痛
お腹やふくらはぎも痛い
正直乗っても、グラグラするのですが
インストラクター曰く、
落ちないようにする事でも
インナーマッスルは働いてる
らしいです。
とりあえず歯を磨く時や、
ドライヤーの時に使っています
値段も手頃ですし、
おすすめです。
