今夜のごはんは
塩肉じゃが
ちくわと野菜のポン酢炒め
ワカメとねぎとお麩のお味噌汁
でした💡
もう一品、サラダ的なものを
作ろうかな〜と思いましたが
次女ちゃん次男くんコンビが
グズグズし出したため
切り上げました
そして
食後から私の体調がガタッと崩れ
「うそでしょーー
」と思いましたが
」と思いましたが今ようやく落ち着いてきました
寒気がしていたので
腰、おなか、お尻が温まる
腹巻付きのホットパンツを履いて
もこもこズボンと重ね着しています👖
「今回は産後の回復がいい気がする✨」
と感じていたのですが
やっぱりまだ本調子ではないんだなぁと
実感しました。
産後は、自分が思う以上に
ダメージが蓄積されています。
先手を打って自分を労るくらいが
丁度いいのかもしれません
無理をしないことや
周りに甘えることが難しい時ほど
勇気を出して
家族や友達、親戚や行政など
頼れるところに頼り
休むことが
自分、そして家族のためになると
改めて思いました🕊
さぁ〜て
眠れるときに
しっかり眠ろう
読んでくださった方も
良い夢を〜🌌✨