昨夜の夕ごはんは
辛くないヤンニョムチキンでした🌈
あと
豆苗とにんじんブロッコリーの
玉子サラダ🥚
ワカメ玉ねぎ小松菜のお味噌汁
子ども達は納豆ごはんも
パパは私に影響されて
初めごはんを小盛りにしていましたが
あとから２杯おかわりしていました
私はお米を抜いて
ヤンニョムチキンも濃くはないけど
甘めの味付けなので控えて💡
代わりに温めたお豆腐に
作り置きのじゃこピーマンをのせて
食べました🥢
お豆腐は温めると
食べごたえが増しますね
美味しかったです✨
そして今朝は
白湯からのスタート☀
お気に入りのマグカップで🌈
朝の白湯用に
「今日はどれにしよう
」と
気分が上がるように
可愛いマグカップ買い足そうかな💗
時間をおいて⌚
昨日余分に切っておいた水菜を
お味噌汁に加えて
お水も足して少し薄味にして温めて
食べてから
じゃこピーマンのせごはんを
７０ｇくらいかな
よく噛んで食べました🙏🍚✨
わが家は楽天モバイル愛用です💡