8月から動きが悪かった前脛骨筋。
左はほとんど動かせなくなっていたので。
お灸をしました。
この前動かなくて、びっくりさせたから、
主治医に、ほら!(一瞬)動くようになったよ!
と得意気に足首を屈曲して見せました![]()
さほど感動してくれませんでした。
頑張ったのに![]()
毎日15分程度、全身に30〜40壮。
出勤前にすでにお灸くさい笑。
鍼灸師にも驚かれるけど私、
台座灸なら自分で全身すえられるんですよ。
背中とか腰とか全部。
やんないとしょうがないし。
お灸というと、=温めるもの。
と思われがちですが私の場合は、
経絡(気の流れる道)の流れを良くしたり、
血(東洋医学では"けつ"と読みます)を増やして
ちゃんと巡るようにすることで
筋の働きを回復させるというやり方です。
私の場合、温めると悪化するしね
それと、なんでこんなにたくさん
やっているかというと、
治療としてやっているから。
ほら私、鍼灸師だから。本職の![]()
痛みやこわばりや動かしにくさや脱力や倦怠感。
と日替わりで盛りだくさんの症状があるんで。
これくらいやらないと、
逆にしんどいのです。
治ってはないけどこの状態で、
サボることもあるけども![]()
お灸については治療院でも質問が多いので、
来年は私がやっているお灸や養生について
記事にしていこうと考えています。
今まで症状の経過を追うのだけで
目一杯だったけど
私の体調はきっとこれからも、
良くなったり悪くなったり、
という感じでつまらないだろうし。
コロナだけじゃなくてHPVワクチン後の
長引く体調不良の相談も出てきて。
西洋医学ではアプローチが難しく、
(検査で異常がでないこともあって)
悩んでいる方も多いんで。
なので、月一の定点観測とは別に、
ちょっとは誰かの役にたつ(かもしれない)ことも
書いていこう。と。
ワクチン後の症状は多岐に渡るので、
誰にでも当てはまるものではないけど、
そもそも私、東洋医学の人なので。
大きな目で
身体を捉えながら、
養生を組みたてているので、
病気の有無に関わらず
参考になることもあるかと思います。
東洋医学って難しいけど、
本当に素晴らしいものだから
上手に伝えられるよう頑張ります![]()

