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私のコロナワクチン後遺症の経過です。
1回目 … 2021年8月17日
2回目 … 2021年9月7日
ファイザー製新型コロナウイルスワクチン2回目接種後、全身の筋力低下等により、ギランバレー症候群、重症筋無力症の疑いで検査を行いましたが、確定診断に至らず。
現在、セルフのお灸、鍼灸治療、漢方薬で治療を行なっております。
ワクチン接種後７ヶ月目
2022.3.7〜2022.4.6
ひどい倦怠感はなかなか抜けず。
仕事以外のほとんどの時間を、横になって過ごすようになりました。
身体に影響を及ぼすものをストレッサー(ストレスは状態のこと)と云いますが、ストレッサーは全て負担に感じていました。光も音も。
読書はもちろん音楽もダメ。
テレビもスマホも観られない。
私の場合、ブレインフォグの状態が強いときは、
頭が痺れるような違和感があり、うまく眠れないので、
日中もカーテンを引いた薄暗い部屋で、ただただ転がっていました。
一日なにも出来ず、寝たまま暗くなる瞬間を迎えるのが、とてもつらかった
パジャマからパジャマに着替える瞬間も。
着替えられない日もあるから、着替えられるだけマシだけど。
でももう、ここまで立派な？血虚になったら、
安静しかないですからね。
寝るのが仕事
と思って、全力で安静に努めます。
あ、横になってさえいれば安静。
と思っている方が多いですが、
目を使うのも血を消耗するので、
スマホやテレビや本もダメです
あと、長電話とかおしゃべりも。
↑でもこれだけはしてて、体調崩すけど友人には救われてる。
今もそうですがワクチン接種後から、
キッチンと隣合う居間に布団を敷きっぱなしにしていて。
疲れを感じたらすぐ横になるようにしています。
この頃は、
食材を揃える→寝る
下拵え→寝る
火を通す→寝る
盛る→寝る
食べる→寝る
食器を運ぶ→寝る
洗う→寝る
掃除も洗濯もこの調子で。
はかどらない
あと、脾虚で食後のだるさもひどかったので、
仕事の日も、朝食後、昼食後に食休みを取ってから出勤していました。
この食休み。虚弱さんや病後の療養時には、とてもおススメです。
消化に悪いので横にならない方がいいのだけど、
私は起きてるのは無理なので、クッションで上半身を高めにして寝てしまいます。
こんな感じで体力を温存することで、
倦怠感を抱えながらも、少しずつ日常生活に戻っていきました。
と云いつつ、頭がちょっと回復し、
本が再び読めるようになった段階で、
仕事の本を読んで、起き上がれなくなる。
というオイタをやらかします
さらにその後、懲りずに英語の本に手を出しブレインフォグを再々発させました。
今振り返るとこの時期、気持ちもおかしくて。
思う存分働けない。本も読めない。
自分だけが取り残されている気がして、オンラインの勉強会がつらくて見ることができなかったし、焦っていたよね。
いっつも患者さんには
「必ず良くなるから、焦らないで」
と云っているのですが。
自分のこととなると全然です
で、同じセリフ↑を先生から云われる残念なヒト笑
で、手が届くところに置いています。
