昨日とはうって変わり、今日は冬でした
昨晩の満月、見ましたか？
健康と美と地産地消の春の七草をいただきました
「セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ」
ナズナ…熱や血圧を下げる
セリ…鉄分が多く、貧血予防や便秘解消に
ゴギョウ…咳やのどの炎症を沈静化
スズシロ…消化促進および便秘解消
ハコベラ…薬草として親しまれ、ミネラルが豊富
スズナ…消化を促し、腸内環境を整える
ホトケノザ…胃腸の働きをよくし、食欲が増す
無病息災で過ごせそうです
朝ごはんで七草粥をいただきましたら、お昼になる前にお腹が空いてしまいました
お正月に、食べ過ぎていたので空腹もいいことかもしれません
空腹を抱えながら、作っています
窓窓です
いろいろな窓辺を押し花でアレンジします
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