50代後半になり、50代でやって良かったこと、そして、コレからやりたいことがあります。
やって良かったこと
No.1
脱毛
介護脱毛としてVIO脱毛からの全身脱毛
悩み解消！超快適！
白髪になってからでは出来ませんからね
脱毛のきっかけは過去のを見てくださいね
No.2
ピロリ菌除去
会社の健康診断でのバリューム検査で要精密検査とされ胃カメラ実施時に発見されたピロリ菌！
放置すると胃がんの原因になります。
父親が胃がんをやってるので、見つかって除去出来て本当に良かった！今は胃カメラ定期検査してます
No.3
ダイエット＆ストレッチ筋トレ
ブロ友さんの記事に影響を受けて始めたダイエット＆ストレッチ・筋トレ
まずは余分なお肉を落としつつ、しなやかで動ける身体になること！なが〜く無理なく続けることが大切だと思います。
お陰様でウエスト体重も減りぽっこりタヌキ腹が凹んで割れてきました！
純りんご酢、ルイボスティー、純ココアなどを毎日飲んで、食習慣を見直したお陰で体重減少、血圧も正常に戻りました！
血流を改善したことで、脚のむくみも解消して、むくみを取るための利尿剤や漢方薬も飲まなくなりました。
男性テストストロンが低下することで男性更年期障害が起こります。筋トレや食生活を変えることでテストストロンを上げると、元気が出てやる気が漲ります。男性更年期障害を予防したり改善できるんです。
ホント元気になるんですから！
No.4
歯科定期検診
50代位から口腔内を予防しないと虫歯、歯肉炎、歯槽膿漏や加齢から歯茎が弱り、自分の歯を抜かざるを得ない状況になります。加齢から身体から分泌される液体も減ります。唾液が減ると口の中が渇いて口臭の原因にもなります。
力強く噛めると唾液はたくさん出て消化酵素も多くなるので胃の消化を助けることで、胃からの臭さが減少します。
口腔内クリーニングとっても大切だと思います！
No.5
前立腺がん予防
これも、父親が前立腺がんを発症してるので、何もしなければ間違いなく近い将来、自分も前立腺がんになります。そこで、色々調べてやり始めました！
前立腺がんになる前に大体の人は前立腺肥大症になります。この予防には40代から50代にやるべきことがあるんです！また、前立腺がんになる確率が格段に上がる人はこんな人です。
前立腺肥大症、前立腺がん予防の一環として、デイリータダラフィル（2.5mgまたは5mg）があります。元々は心臓疾患の治療薬として開発され、PDE5阻害薬として、血管を拡張させる「一酸化窒素（NO）」の作用を増強します。毎日継続服用することで、血管の内側を覆う「血管内皮」の修復が促され、全身の血流改善・動脈硬化予防・血管の若返りが期待できます。
さらに、タダラフィルには活性酸素を減らす抗酸化作用もあるとされ、細胞の老化防止や血管の若返りに寄与すると報告されています。男性更年期障害にみられる気分の落ち込みや活力の低下といった症状にも効果が期待されており、幅広い用途がある治療薬です。
女性には低容量ピルで、避妊効果だけでなく、生理痛の軽減、PMS（月経前症候群）・月経不順の改善や肌荒れを整える等女性の体調を整えるさまざまな健康効果があります。更年期障害改善サプリで「命の母」がありますね。
デイリータダラフィルは男性版「命の父」とも言えるでしょう。
効果は絶大です。（個人的感想含みます）食べ物改善効果と、デイリータダラフィル効果の相乗効果で、活力が漲って自信が湧いてくる感じをどうお伝えしたら良いか？50代以上の男性は間違いなくやった方が良いと思います、
そして、これからやりたいこと
いびき治療
パルサーミア、ナイトレーズなどのレーザー治療をして、いびき治療をやりたいです。
耳鼻科で無呼吸症候群の検査をやって、軽度から中度の診断があり、マウスピースの治療方法を勧められましたが、どうも寝てる時のマウスピースは合わないので、レーザー治療高いけどやってみたいです。これ、今の切なる願い！
色々調べてやってみたら報告します！
皆さんのやって良かったこと、これからやりたいことってありますか？是非教えてください。